Женский журнал для больших девочек - Женский журнал для больших девочек

Простая гигиена: как правильно почистить уши в домашних условиях

Выполнить эту простую процедуру и удалить скопления серы совсем не сложно. Главное при этом — не навредить себе. Наружное ухо состоит из ушной раковины и небольшого канала — наружного слухового прохода. Его длина у взрослого человека — всего 2,5 см, а диаметр и того меньше — примерно 0,9 см.  У наружного слухового прохода два отдела: …

Простая гигиена: как правильно почистить уши в домашних условиях Читать полностью »

5 причин боли при грудном вскармливании (и правильные способы решения проблемы)

Что делать, если вы начали кормить и у вас разболелась грудь? Рассмотрим наиболее частые причины, из-за которых возникают неприятные ощущения, и как их предотвратить. Многие женщины весь период естественного вскармливания чувствуют себя прекрасно. Но иногда бывает, что вдруг у мамы разболелась грудь или воспалились соски. Неопытная женщина может растеряться, тем более что на нее сразу обрушивается вал противоречивых рекомендаций …

5 причин боли при грудном вскармливании (и правильные способы решения проблемы) Читать полностью »

Все о гранатовом соке: полезные свойства, противопоказания и как правильно пить (рассказывает эксперт)

Этот популярный напиток издревле давали людям после тяжелых болезней. Он помогал восстанавливаться и укреплять защитные свойства организма. Узнаем, чем еще хорош этот продукт! Сегодня этот напиток можно купить в любом магазине, но как выбрать действительно полезный и качественный продукт? Какой лучше — свежевыжатый или в заводской упаковке? Импортный или российского производства? И в чем может быть польза и …

Все о гранатовом соке: полезные свойства, противопоказания и как правильно пить (рассказывает эксперт) Читать полностью »

Пробиотик и антиаллерген: чем еще полезен кефир для организма

Разберемся, в чем польза этого кисломолочного продукта для организма и когда его лучше пить — утром или на ночь. Мы знаем многое о том, чем полезен этот кисломолочный напиток, еще с детства — но далеко не все. Он содержит бактерии, которые регулируют работу кишечника, печени, сердца, сосудов, отвечают за крепость костей, красоту волос. Неважно, пьешь ли …

Пробиотик и антиаллерген: чем еще полезен кефир для организма Читать полностью »

Подготовка к важному шагу: как правильно пользоваться тестом на овуляцию (спросили у гинеколога)

Эти тесты помогают в планировании важнейшего шага в вашей жизни. Как они работают – разобрались с экспертом. Один из важнейших этапов подготовки к планированию беременности — определение «окна возможностей» зачатия — овуляции. Сегодня для этого существует достаточное количество способов, от сложных (но высокоточных) лабораторных до массовых, но не слишком достоверных «магазинных» тестов. Разобраться с тем, когда …

Подготовка к важному шагу: как правильно пользоваться тестом на овуляцию (спросили у гинеколога) Читать полностью »

Нужно ли есть фруктозу вместо сахара (и почему она приносит не только пользу, но и вред)

Это вещество считается очень полезным, особенно для диабетиков. Но стоит ли исключать и заменять обычный сахар? Ученые доказали, что нет. Подсластители — одни из самых популярных пищевых добавок. Безусловно, лидирует среди них сахар, но он считается не слишком полезным. При некоторых заболеваниях (например, диабете) он и вовсе запрещен. Для этого и существуют альтернативы. Одна из …

Нужно ли есть фруктозу вместо сахара (и почему она приносит не только пользу, но и вред) Читать полностью »

Больше, чем диета: осваиваем принципы осознанного питания

Чем ближе лето, тем острее становится желание вступить в борьбу за идеальную фигуру и здоровье. Зима с ее холодами, отсутствием сезонных овощей и фруктов, недостатком света неизбежно приводит к дефициту витаминов в организме, слабости и апатии. А снижение физической активности из-за вынужденной самоизоляции у многих из наc вылилось в значительное увеличение веса. Пора исправлять ситуацию! В …

Больше, чем диета: осваиваем принципы осознанного питания Читать полностью »

Дефицит йода в организме: 20 опасных симптомов

Йод – важнейший элемент для нормальной работы организма. Поэтому нужно знать все о симптомах его дефицита, а также методах, которые помогут определить нехватку йода. Для человеческого организма йод особенно важен. Благодаря этому микроэлементу полноценно работает эндокринная железа, обеспечивающая нормальный уровень гормонов в крови. Если с гормонами все в порядке, то человеческий организм функционирует четко, как …

Дефицит йода в организме: 20 опасных симптомов Читать полностью »

Он не устал, но плачет: 8 неочевидных причин детских капризов 

Если ты не можешь понять своего ребенка и уже истратила все силы, исправить ситуацию еще можно. Главное, разобраться в мотивах. 1 Первые признаки болезни  Часто малыши, которые еще не умеют достаточно хорошо выражать свои мысли или не могут правильно распознать сигналы, которые передает им организм, начинают капризничать тогда, когда плохо себя чувствуют. Часто это происходит …

Он не устал, но плачет: 8 неочевидных причин детских капризов  Читать полностью »

Дачный сезон: 7 опасностей, от которых нужно уберечь ребенка

Внимательно относись к правилам безопасности и не оставляй малыша без присмотра. Так ты сможешь уберечь его от опасностей и, возможно, даже спасти ему жизнь. 1 Естественные водоемы  Представляют серьезную опасность. Ежегодно сотни детей погибают из-за того, что их оставили на природе без присмотра. Утонуть можно не только в озерах, реках, прудах и искусственных водоемах, но даже в …

Дачный сезон: 7 опасностей, от которых нужно уберечь ребенка Читать полностью »

error: Content is protected !!